Všechny programy na jednom místě
Nově v Klubu najdeš úplně vše
Začínáš úplně od píky? Nebo jsi pokročilý či dokonce sportovec? Pak jsi tu správně! K mání jsou plány, co šetří Tvé klouby, viditelně zformují Tvou postavu a dramaticky zlepší kondici. Nebo se chceš nejprve věnovat jídelníčku nebo detoxikaci? V Klubu se naučíš připravovat zdravé a skvěle vychucené recepty, které dokážou podpořit Tvé zdraví a pevnou postavu!
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU i SAMOSTATNĚ
Nemůžeš skákat, ale chceš se zbavit přebytečných kil? 🤷♂️ Pak je tento plán se cvičením bez skákání s 6ti týdenním jídelníčkem pro Tebe ideální volbou 👍
Délka: 6 týdnů, 45 videí
Obsahuje cvičení
Obsahuje jídelníček
Úplný začátečník
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU i SAMOSTATNĚ
Ideální program pro začátečníky. Nauč se správně cvičit a jíst! Nejlepší start pro nováčky bez zdravotních omezení (skákání).
Délka: 12 týdnů, 120+ videí
Obsahuje cvičení
Obsahuje jídelníček
Úplný začátečník | Začátečník
NOVINKA, V KLUBU OD 2.1.2025
Lednové téma: Zocelíme naše návyky a pravidelnost. Zaměříme se na malé změny a vytvoření systému pro dlouhodobý růst.
Délka: 52 týdnů
Návyky a pravidelnost
Spánek a odpočinek
Jídelníček pro dlouhověkost
NOVINKA, UVÁDÍME 6.1.2025
Plán rozdělený na tréninky na nohy, 💪 vršek a střed těla.
Délka: 12 týdnů, 60 videí
Obsahuje pouze cvičení
Středně pokročilý
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU
Plán na letní sezónu☀️ prověřený více než 2000 výzvaři.
Délka: 6 týdnů, 34 tréninků
Obsahuje pouze cvičení
Začátečník | Středně pokročilý
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU
Program rozdělený na partie s cílem procítit svaly na 💯%!
Délka: 6 týdnů, 36 tréninků
Obsahuje pouze cvičení
Středně pokročilý
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU
Intenzivní plán pro pokročilé s cílem 💪 maximálního zpevnění.
Délka: 6 týdnů, 30+3 tréninků
Obsahuje pouze cvičení
Středně pokročilý | Pokročilý
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU i SAMOSTATNĚ
Systém kruhových tréninků na podporu spalování🔥 a kondice.
Délka: 12 týdnů, 72 tréninků
Obsahuje pouze cvičení
Začátečník | Středně pokročilý
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU
Nemůžeš se dostat do tempa 😥? Vracíš se po nemoci 🤒? Pojď sem!
Délka: 4 týdny, 28 videí
Obsahuje pouze cvičení
Začátečník | Po nemoci
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU
Délka: 3 týdny, 15 videí
Obsahuje pouze cvičení
Středně pokročilý
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU i SAMOSTATNĚ
Komplexní stravovací program 🥗 se spoustou fitness receptů.
Délka: 8 týdnů, 90+ videí
Obsahuje jídelníček
PROGRAM PŘÍSTUPNÝ V KLUBU
Detox opřený o alkalický jídelníček ✅ bez drastických praktik.
Délka: 4 týdny, 28 videí
Obsahuje alkalický jídelníček na 28 dnů
